Раньше, когда у всех было больше свободного времени, было модно собираться компаниями в бане, это всегда весело и очень полезно для здоровья. Можно было поехать загород на дачу с сауной или снять её небольшой компанией. Сейчас, когда темп жизни стал намного интенсивнее, времени на отдых стало меньше, собрать друзей живущих в одном доме практически невозможно, тем более для того чтобы ехать к кому нибудь загород. Видимо по этому в настоящее время все больше и больше людей оборудуют сауну у себя в квартире, плюсы этого очевидны:
+ экономия времени (принимать процедуры можно не выходя из квартиры);
+ экономия денег (в среднем час более менее нормальной сауны стоит 800 р);
+ безопасность для здоровья (в съемной сауне велик риск заразиться грибком и др. инфекциями);
+ польза для здоровья (с потом выходят все токсины);
+ простота сборки (имеет очень простую конструкцию);
+ дешевизна материалов.
Минусы у неё тоже есть:
- сауна займет место в квартире (возможно придется делать перепланировку).
В первую очередь, если Вы решили смонтировать сауну у себя в квартире, необходимо определиться с её местом расположения. Тут как правило два варианта:
- расположить её в ванной комнате (если позволяют размеры, либо делать перепланировку, что довольно дорого);
- смонтировать в кладовке либо, если её нет - в любом большом помещении, подходящем для этой цели.
Первый и второй варианты абсолютно различаются между собой как в способе монтажа так и в цене. 
Рассмотрим первый вариант, где размеры ванной позволяют расположить сауну без переделок квартиры, это самый удобный и не особо затратный способ, и он ни чем не отличается от второго, она расположится у нас примерно как душевая кабина, с той лишь разницей, что мы можем идеально ее смонтировать по размеру свободного места.
Более затратный способ монтажа мы не давно реализовали в квартире, где хозяева не хотели тратиться на перепланировку, размер ванной был 3х3,5 м и все вместе с инсталляцией, ванной, раковиной и сауной не помещалось и пришлось совместить все вместе. Для этого из кирпича за будущей ванной была выложена скамья, которую потом в месте со стенами полом и потолком обработали гидроизоляцией, обтянули теплоотражающим материалом, зафиксировав пластиковой сеткой и дюбелями. К сетке хомутами и дюбелями прикрепили 33 метра Unimat Boost, на потолок к изолону приклеили инфракрасную пленку. Все это подсоединили к мощному терморегулятору и к УЗО. Далее рабочие заштукатурили все под маяк, покрыли гидроизоляцией, приклеили стекло-сетку, положили плитку, мозаику и натянули потолок. По сути правда получился скорее всего хамам а не сауна. Естественно, чтобы немного помочь хозяевам квартиры мы сделали им хорошую скидку на материалы и монтаж.
Перепланировка квартиры и расширение ванной, за счет смежных комнат, займет больше времени и повлечет за собой траты больше, чем два описанных выше способа, но сам материал, т.е. пленка (если Вы хотите именно деревянную сауну) стоит гораздо дешевле чем кабельный или инфракрасный обогрев монтирующийся стяжку, плиточный клей или штукатурку, то есть тут можно сэкономить. При монтаже пленки очень важно герметично изолировать места соединений и срез с другой стороны отрезка, чтобы предотвратить поражение электрическим током. Пленку с проводами рекомендуем спаивать для надежности. Дерево необходимо обработать огне-био-защитой для пожаробезопасности и более длительного срока службы сауны.
После того как мы определились с местом расположения вычисляем размер будущей сауны, чтобы определить мощность пленки. После этого подводим к этому месту провод на отдельном УЗО, при этом надо помнить что провод сечением 1,5 мм выдерживает мощность до 3,5 кВт, то есть если мощность нашей сауны больше 3 кВт - тянем к кабине провод 3х2.5 мм. После этого приступаем к сборке каркаса, для этого подойдет брус 5х5 см, саморезы по дереву и металлические уголки, можно вместо них использовать треугольники из этого же бруса, для большей прочности укрепляем каркас укосинами. Снаружи каркас можно обшить вагонкой или гипсокартоном, который потом можно покрасить или поклеить на него обои или обложить его декоративным кирпичом или камнем, если вагонка не впишется в Ваш интерьер. Внутри обшиваем кабинку теплоизоляцией, клеим на нее пленку, изолируем и соединяем с терморегулятором, затем обшиваем вагонкой, при чем сиденье и пол зашиваем вплотную, чтобы там не собиралась пыль, стены и потолок с расстоянием между рейками (5 - 30 см).